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スポーツ競技力向上・腰痛・肩こり・ボディメイク・整体・骨盤矯正・身体に即変化は山形市のReSTABOへ！
突然の痛みもリスタボへ！
即変化を求めるならリスタボへ！
リスタボのコンセプト
美と健康は一体です！
お客様お一人お一人のお身体の状態・理想・目的に合わせて、丁寧な施術とパーソナルトレーニングによる運動療法もご指導させて頂きます。

お客様お一人お一人のお身体の状態・理想・目的に合わせて、丁寧な施術とパーソナルトレーニングによる運動療法もご指導させて頂きます。

日常生活に役立つ身体作りを提案します！
リスタボなら出来る！

スポーツ整体
痛みや違和感を感じる箇所がある
試合前に調整を行いたい等
お客様のお悩みやお身体に合った施術を行います

リスタボのスポーツ整体
スポーツ選手から女性・学生・一般の方・ご高齢の方に至るまで…お一人お一人の状態・理想・目的に合わせて根本から変化を実感して頂けます！
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パーソナルトレーニング

ReSTABOだからできるパーソナルトレーニング
指導はすべてトレーナーとマンツーマンで行います。

01

加圧
トレーニング

リスタボの加圧トレーニング
加圧トレーニングとは、上腕と大腿の付け根に適正な圧力で血流を制限した状態で行うトレーニングです。重い重量を持つ必要がないので関節に負担がかかる心配がなく、従来の筋トレ以上に成長ホルモンが分泌し新陳筋代謝が高まります。
若さとしなやかさを維持したい女性、健康的な身体を保ちたいシニアの人たちなどに注目のトレーニング方法です。

02

体幹
トレーニング

リスタボの体幹トレーニング
体幹とは簡単に言えば“胴体”のことです。
胴体には、背中・お腹・お尻などの筋肉と骨盤があります。腕や脚の筋肉と比べて大きい背中やお腹などの胴体の筋肉は楽に大きなチカラを生み出すことができます。



03

有酸素
トレーニング

リスタボの有酸素トレーニング
加圧パーソナルトレーニングによって分解された体脂肪は、有酸素運動を行うことでより効果的に脂肪燃焼されます。
無酸素運動でも脂肪は燃焼しますが、細胞に十分な酸素を送り込む有酸素運動の方が効率よく脂肪を燃焼させるには適していると言えるでしょう。

 

03

小見出し

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まずは体験！！

美容整体
骨盤の歪み調整・産後の骨盤調整
美脚を目指したい等

スタイルを整えるために大切な
「姿勢」「重心」「体軸」の安定。
ReSTABO独自の整体技術を用いて
「真の美」をご提供します。
まずは体験！ReSTABOの美容整体
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09:30〜19:30
定休日 / 祝日・不定休
店舗名
BODY MAKE STUDIO 　ReSTABO
(リスタボ)
電話番号
営業時間
09:30〜19:30
定休日 / 祝日・不定休
住所
〒990-0886
山形県山形市江俣2丁目
1-40 1階
アクセス方法
JR山形駅より車で12分
バス「桧町四丁目」より徒歩３分
アクセス方法
〇〇線〇〇駅、〇〇バス「〇〇〇〇」